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Elevación Lateral Con Mancuernas De Pie Bayesian
Elevación Lateral Con Mancuernas De Pie Bayesian
Principiante
1
Párate erguido. Inclínate ligeramente hacia adelante.
2
Elevaciones laterales: extiende los brazos rectos hacia los lados hasta que queden aproximadamente paralelos al suelo.
Shoulders Exercise
Dumbbell Exercise
Shoulder Exercise
Lateral Deltoid Exercise
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Guia do Exercício Elevación Lateral Con Mancuernas De Pie Bayesian - Treino Hombros | MuscleWiki
