Kablo Halat Face Pulls

: Pulyeye yüzünüz dönük şekilde, kollarınızı yere paralel tutarak ağırlığı kendinize doğru çekin.
: Ellerinizi başınızın iki yanına doğru geri çekin ve pozisyonu koruyun.
: Ağırlığı yavaşça başlangıç pozisyonuna geri getir. Tekrarla.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Yeni başlayan
Força: Çekme
Pegadas: Sarkaç
Mecânico: İzolasyon

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Guia do Exercício Kablo Halat Face Pulls - Treino Omuzlar | MuscleWiki