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Deltoide posteriore
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Rematore per Deltoidi Posteriori alla Macchina
Rematore per Deltoidi Posteriori alla Macchina
Principiante
1
Posiziona il petto contro il supporto imbottito e afferra le maniglie con presa prona.
2
Tira i gomiti dritti indietro e mantienili aperti per tutta la ripetizione.
Posterior Deltoid Exercise
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Guia do Exercício Rematore per Deltoidi Posteriori alla Macchina - Treino Deltoide posteriore | MuscleWiki
