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Fente arrière avec ballon médicinal au-dessus de la tête
Intermédiaire
1
Tenez le ballon médicinal au-dessus de la tête.
2
Reculez en position de fente.
3
Revenez à la position de départ. Répétez de l'autre côté.
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Secundário
Terciário
Dificuldade
Intermédiaire
Força
Pousser
Mecânico
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Guia do Exercício Fente arrière avec ballon médicinal au-dessus de la tête - Treino Quadriceps | MuscleWiki