MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Квадрицепсы
/
Приседание с медболом над головой
Приседание с медболом над головой
Средний
1
Держите медбол над головой.
2
Приседайте, держите спину прямо.
3
Встаньте обратно. Повторите нужное количество раз.
Как выполнять приседание с штангой над головой
Inner Quadriceps Exercise
Quad Exercise
Leg Exercise
Quads Exercise
Как выполнять приседание со штангой над головой
Outer Quadricep Exercise
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Средний
Força
Жим
Pegadas
Нейтральный
Mecânico
Базовое
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
