MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Dolne partie brzucha
/
Odwrotne brzuszki
Odwrotne brzuszki
Średniozaawansowany
1
Usiądź w pozycji litery v.
2
Przyciągnij nogi i tułów do siebie.
3
Wyprostuj się z powrotem do pozycji wyjściowej.
Abdominals Exercise
Bodyweight Fitness
At Home Exercise
Lower Abdominals Exercise
Abs
Abs Exercise
Abdominal Exercise
Bodyweight Exercise
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Średniozaawansowany
Força
Przyciągaj
Pegadas
Brak
Mecânico
Izolacja
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
Guia do Exercício Odwrotne brzuszki - Treino Dolne partie brzucha | MuscleWiki
