Beginner Science Based Chest Routine
Made in collaboration with HeadlinesOverSidelines.com. Perform workout 1 on Monday and Workout 2 on Thursday.
Iniciante2 dias / semana5–10 min
Seu plano de 2 dias
Dia 1 · Beginner Science-Based Chest Workout - 1
1 exercício · Cerca de 10 min
Músculos trabalhados
PrimárioSecundário
Equipamento
- Hanteln
Músculos trabalhados
PrimárioSecundário
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