MuscleWiki
المولد
البحث
تسجيل الدخول
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Shoulders
/
Band High Face Pull
Band High Face Pull
Novice
1
Start with a band anchored to a high point. Stagger your stance.
2
Pull the band to the bridge of your nose.
Band
Band Exercise
Resistance Band Exercises
rear delt
How to do Band High Face Pull
Posterior Deltoid Exercise
Shoulder Exercise
face pull
How To Do A Band High Face Pull
Shoulders Exercise
beginner Band exercise
Gender Selector
ذكر
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
Novice
القوة
Pull
القبضات
Overhand
الآلية
Isolation
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
🇸🇦
دليل تمرين Band High Face Pull - تدريب Shoulders | MuscleWiki
