MuscleWiki
المولد
البحث
تسجيل الدخول
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Dorsali
/
Remata Invertita con Presa Sottosopra a Corpo Libero
Remata Invertita con Presa Sottosopra a Corpo Libero
Principiante
1
Sdraiati sotto una barra orizzontale fissa e afferra la barra con presa supina.
2
Tira il corpo verso la sbarra mantenendolo dritto.
3
Torna alla posizione di partenza, con le braccia completamente estese. Ripeti.
Bodyweight Fitness
At Home Exercise
Bodyweight Exercise
Lats Exercise
Gender Selector
ذكر
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
Principiante
القوة
Tira
القبضات
Sottomano
الآلية
Multiarticolare
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
🇸🇦