Curl de bíceps en BOSU

: Sujeta el bosu verticalmente.
: Flexiona los codos llevando el bosu hacia la barbilla.

ذكر

أساسي ثانوي ثالثي
الصعوبة: Principiante
القوة: Tirar
الآلية: Aislamiento

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode