MuscleWiki
المولد
البحث
تسجيل الدخول
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Pecho
/
Flexión Caminando Sobre Bosu Ball
Flexión Caminando Sobre Bosu Ball
Intermedio
1
Coloca ambas manos sobre el Bosu, más separadas que el ancho de los hombros.
2
Realiza una flexión, luego camina con las manos hacia el otro lado.
3
Haz otra flexión, repite ida y vuelta.
Pecs
Cómo hacer la flexión walkover
Bosu
Pec Exercise
Cómo hacer una flexión walkover
Chest Exercise
Gender Selector
ذكر
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
Intermedio
القوة
Empuje
القبضات
Neutral
الآلية
Ejercicio compuesto
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
🇸🇦