MuscleWiki Logo
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
Novice
القوة
Push
القبضات
Overhand
الآلية
Compound

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Cable Incline Fly Around

Set cables slightly above shoulder height and step forward into staggered stance.
Fly arm forward and upward in an arc, finishing slightly across your torso.
دليل تمرين Cable Incline Fly Around - تدريب Chest | MuscleWiki