MuscleWiki
المولد
البحث
تسجيل الدخول
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Lats
/
Cable Kneeling Straight Arm Pull In
Cable Kneeling Straight Arm Pull In
Beginner
1
Kneel between high cables, holding the handle with your outside arms extended.
2
Face your palms downward. Then pull your elbow in toward your rib cage.
Lats Exercise
Gender Selector
ذكر
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
Beginner
القوة
Pull
الآلية
Compound
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
🇸🇦
دليل تمرين Cable Kneeling Straight Arm Pull In - تدريب Lats | MuscleWiki
