Barra per rematore al cavo Rematore in piedi

: Posiziona il cavo all'altezza delle spalle. Usa una barra per rematore.
: Tira le maniglie indietro con le braccia. Spingi il petto in fuori.
: Tira le maniglie verso il corpo finché le mani sono accanto all'addome.

ذكر

أساسي ثانوي ثالثي
الصعوبة: Principiante
القوة: Tira
القبضات: Neutro
الآلية: Multiarticolare

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode

دليل تمرين Barra per rematore al cavo Rematore in piedi - تدريب Dorsali | MuscleWiki