Medicine Topu Göğüs Pressi - Partner Atışı

: Dik dur, partner ilaç topunu göğsüne fırlatır.
: Topu yakala ve partnerine geri ver. Tekrarla.

ذكر

أساسي ثانوي ثالثي
الصعوبة: Başlangıç
القوة: İtme
الآلية: Bileşik

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode