MuscleWiki
المولد
البحث
تسجيل الدخول
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Dorsali
/
Vitruvian Rematore a braccio singolo
Vitruvian Rematore a braccio singolo
Principiante
1
Assumi una posizione sfalsata e piega il busto in avanti con un movimento d'anca.
2
Afferra una delle maniglie e porta il gomito verso il soffitto.
Lats Exercise
Gender Selector
ذكر
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
Principiante
القوة
Tira
القبضات
Neutro
الآلية
Multiarticolare
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
🇸🇦
دليل تمرين Vitruvian Rematore a braccio singolo - تدريب Dorsali | MuscleWiki
