MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Бицепс
/
Сгибание рук обратным хватом с резинкой Bayesian
Сгибание рук обратным хватом с резинкой Bayesian
Новичок
1
Прикрепите резинку к низкой точке крепления. Направьте ладони к бедрам.
2
Сгибайте локти, пока не почувствуете сокращение бицепсов. Затем полностью выпрямите локти.
Biceps Exercise
Arm Exercise
Bicep Exercise
Band
Long Head Bicep Exercise
Как выполнять обратный подъём на бицепс с резинкой
Band Exercise
Упражнение среднего уровня с резиновой лентой
Как выполнять реверс-кёрл с резинкой Bayesian
Resistance Band Exercises
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Новичок
Kraft
Тяга
Griffe
Верхний хват
Mechanik
Изоляция
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
Сгибание рук обратным хватом с резинкой Bayesian Übungsanleitung - Бицепс Training | MuscleWiki
