MuscleWiki Logo
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
مبتدئ
Kraft
سحب
Mechanik
تمارين عزل

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode
ضع الحزام تحت قدميك. قف بشكل مستقيم.
ارفع شفرات كتفك ثم اعد إلى الوضع الابتدائي.