MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricepsy
/
Wyciskanie na ławce Vitruvian
Wyciskanie na ławce Vitruvian
Początkujący
1
Połóż się na płaskiej ławce.
2
Przyciągnij łokcie lekko do tułowia, wypchnij uchwyty w kierunku sufitu.
Arm Exercise
Tricep Exercise
Triceps Exercise
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Początkujący
Kraft
Pchnij
Griffe
Chwyt od góry
Mechanik
Wielostawowe
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
Wyciskanie na ławce Vitruvian Übungsanleitung - Tricepsy Training | MuscleWiki
