Vücut Ağırlığı Destekli Karışık Tutuşlu Barfiks

: Barfiks barını karışık tutuşla, omuz genişliğinde kavrayın.
: Ayaklarınızı yere koyun, dizlerinizi hafifçe bükün.
: Çenenizi barın üzerine çekerken bacaklarınızdan destek alın.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Yeni başlayan
Kraft: Çekme
Griffe: Karma
Mechanik: Bileşik

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode