MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Łydki
/
Wspięcia na palce na Bosu Ball
Wspięcia na palce na Bosu Ball
Początkujący
1
Stań na Bosu ze stopami na szerokość bioder.
2
Wspięj się na palce, napinając łydki.
3
Opuść pięty z powrotem, aby zakończyć jedno powtórzenie.
Jak wykonać wspięcia łydek
Calves Exercise
Bosu
Leg Exercise
Calves
Jak wykonać wspięcia na palce
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Początkujący
Kraft
Pchnij
Mechanik
Izolacja
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
