- PrimärSekundärTertiär
- Schwierigkeit
- Beginner
- Kraft
- Pull
- Mechanik
- Isolation
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

- Hold the bosu vertically.
- Flex your elbows curling the bosu toward your chin.


