Отжимания на BOSU

: Поставьте руки на Bosu на ширине плеч.
: Опустите грудь к полу, держите тело прямо.
: Оттолкнитесь вверх до исходного положения.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Средний
Kraft: Жим
Griffe: Нейтральный
Mechanik: Базовое

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