MuscleWiki Logo
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Новичок
Kraft
Тяга
Griffe
Нейтральный
Mechanik
Базовое

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode
Держась за bosu, наклонитесь вперёд.
Подтяните bosu к груди, сводя лопатки.
Тяга с Bosu-мячом Übungsanleitung - Широчайшие мышцы спины Training | MuscleWiki