Отжимание с переходом через Bosu Ball

: Поставьте обе руки на Bosu шире плеч.
: Сделайте отжимание, затем перенесите руки на другую сторону.
: Выполните ещё одно отжимание, повторяйте туда и обратно.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Средний
Kraft: Жим
Griffe: Нейтральный
Mechanik: Базовое

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode