Bosu Ball Wood Chopper

: Stand tall holding the bosu.
: Swing bosu diagonally across the body.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Beginner
Kraft: Pull
Griffe: Neutral
Mechanik: Isolation

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Bosu Ball Wood Chopper Übungsanleitung - Obliques Training | MuscleWiki