Cable Kneeling Bilateral Pull In

: Use a handle attachment set all the way to the top of the cable crossover machine.
: Kneel in the middle of the cable crossover.
: Face your palm up toward the ceiling. Then pull your elbow in toward your rib cage.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Principiante
Kraft: Tirar
Griffe: Submano
Mechanik: Ejercicio compuesto

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Cable Kneeling Bilateral Pull In Übungsanleitung - Dorsales Training | MuscleWiki