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Cable Single Arm Hammer Curl

Use a handle attachment. The cable should be set all the way to the bottom of the machine.
Face away from the cable machine. Stagger your stance so you have a better base of support.
Use a neutral grip thumb facing up pinky-facing down). Flex at the elbow and extend.
Cable Single Arm Hammer Curl Übungsanleitung - Biceps Training | MuscleWiki