Рубка дров на блоке

: Установите трос примерно на уровне сосков. Используйте рукоятку.
: Повернитесь боком, затем поверните корпус, вытянув руки и работая против сопротивления.
: Выполнив заданное количество повторений, повернитесь в противоположную сторону и повторите.

Männlich

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall