MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
عضلات الساق
/
قفزة الألماس القلبية الرياضية
قفزة الألماس القلبية الرياضية
متوسط
1
بكلا القدمين، قفز للأمام ثم للخلف، ثم إلى اليسار، ثم إلى اليمين.
2
كرر.
Leg Exercise
Calves
Calves Exercise
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
متوسط
Kraft
دفع
Griffe
لا شيء
Mechanik
تمرين مركب
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
