MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
عضلات الساق
/
سباق الجري القلبي بشكل الثمانية
سباق الجري القلبي بشكل الثمانية
متوسط
1
قم بأداء الركض السريع بنمط الرقم ثمانية.
2
تأكد من البقاء في وضع منخفض.
Calves
Hamstrings Exercise
Glute Exercise
Calves Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Hamstring Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
متوسط
Kraft
دفع
Griffe
لا شيء
Mechanik
تمرين مركب
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪