MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Latissimus
/
Kindhaltung: Arme seitlich
Kindhaltung: Arme seitlich
Anfänger
1
Beginne im Vierfüßlerstand mit Händen und Knien auf dem Boden.
2
Lehne dich zurück auf deine Fersen und lege die Arme seitlich an, die Handflächen zeigen nach oben.
3
Lege deine Stirn auf den Boden.
4
Halte ein paar Atemzüge lang und lass dann los.
Yoga Fitness
Kindhaltung (Arme an der Seite)
Yoga-Übung für Anfänger
Yoga Exercises
Lats Exercise
Yoga Pose
So führst du die Kindhaltung mit seitlich anliegenden Armen aus
Yoga
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Alternativer Name
Balasana
Schwierigkeit
Anfänger
Kraft
Halten
Mechanik
Mehrgelenksübung
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
Kindhaltung: Arme seitlich Übungsanleitung - Latissimus Training | MuscleWiki
