Dambıl Çiftçi Yürüyüşü

: Her elinize birer dambıl alın, kollarınızı düz şekilde aşağıda tutun.
: Düz bir duruşla ileri yürüyün.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Başlangıç
Kraft: Bekle
Griffe: Nötr
Mechanik: İzolasyon

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode