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Lateral Deltoid
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Dumbbell Single Arm Full Lateral Raise
Dumbbell Single Arm Full Lateral Raise
Intermediate
1
Stand tall with a single dumbbell at your side.
2
Raise the dumbbell with your elbow mostly extended until it is above your head.
Shoulders Exercise
Shoulder Exercise
Lateral Deltoid Exercise
Dumbbell Exercise
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Männlich
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Tertiär
Schwierigkeit
Intermediate
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