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Farmer Walk mit Kettlebells
Farmer Walk mit Kettlebells
Anfänger
1
Halte zwei Kettlebells in jeder Hand.
2
Halte die Schulterblätter zurückgezogen und gehe für die angegebene Dauer.
So führst du den Farmers Carry mit Kettlebell aus
Kettlebells
Forearm Exercise
Kettlebell-Übung für Anfänger
So führst du einen Kettlebell-Farmer's Carry aus
Forearms Exercise
Kettlebell Exercise
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Schwierigkeit
Anfänger
Kraft
Ziehen
Griffe
Neutral
Mechanik
Mehrgelenksübung
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Farmer Walk mit Kettlebells Übungsanleitung - Unterarme Training | MuscleWiki
