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Avant-bras
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Marche du fermier avec kettlebell
Marche du fermier avec kettlebell
Débutant
1
Tenez deux kettlebells dans chaque main.
2
Maintenez les omoplates tirées vers l'arrière et marchez pendant la durée indiquée.
Exercice de kettlebell pour débutants
Forearms Exercise
Kettlebell Exercise
Comment réaliser la marche du fermier avec kettlebell
Kettlebells
Forearm Exercise
Comment faire une marche du fermier avec une kettlebell
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