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Kettlebell-Brustfliegende
Kettlebell-Brustfliegende
Anfänger
1
Lege dich flach auf eine Bank und halte in jeder Hand eine Kettlebell über der Brust.
2
Senke die Kettlebells langsam nach außen ab und hebe sie dann wieder in die Ausgangsposition.
Pec Exercise
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