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Einarmiger Farmers Walk mit Kettlebell
Einarmiger Farmers Walk mit Kettlebell
Anfänger
1
Aufrecht stehen, eine Kettlebell in einer Hand halten und eine vorgegebene Strecke gehen oder für eine bestimmte Dauer.
2
Bleib aufrecht und lehne dich nicht zur Seite.
Ab Exercise
Kettlebells
Forearm Exercise
Obliques
Forearms Exercise
Obliques Exercise
Kettlebell Exercise
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Männlich
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Tertiär
Schwierigkeit
Anfänger
Kraft
Ziehen
Griffe
Neutral
Mechanik
Mehrgelenksübung
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Einarmiger Farmers Walk mit Kettlebell Übungsanleitung - Unterarme Training | MuscleWiki
