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Kettlebell Überkopf-Trizepsstrecken (stehend)
Kettlebell Überkopf-Trizepsstrecken (stehend)
Anfänger
1
Stelle dich schulterbreit hin.
2
Halte die Kettlebell mit beiden Händen hinter deinem Kopf.
3
Arme strecken und Kettlebell über den Kopf bringen.
4
In die Ausgangsposition zurückkehren und wiederholen.
So führst du die stehende Kettlebell-Trizepsstreckung aus
Tricep Exercise
Triceps Exercise
So führst du die stehende Kettlebell-Trizeps-Extension aus
Arm Exercise
Kettlebell Exercise
Kettlebell-Übung für Anfänger
Kettlebells
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Kettlebell Überkopf-Trizepsstrecken (stehend) Übungsanleitung - Trizeps Training | MuscleWiki
