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Medizinball-Liegestütz
Medizinball-Liegestütz
Fortgeschritten
1
Platziere die Hände auf dem Medizinball und nimm die Liegestützposition ein.
2
Führe einen Liegestütz aus und achte auf die richtige Form.
Pec Exercise
Tricep Exercise
Pecs
Mid and Lower Chest Exercise
Wie man einen Liegestütz macht
Chest Exercise
Triceps Exercise
Arm Exercise
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Mehrgelenksübung
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