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ミニバンドベントオーバーロー

バンドを踏んで立ち、背中をまっすぐに保ったまま前傾する。
バンドを足で踏み、背中をまっすぐにしたまま前傾します。
体幹に力を入れたまま、コントロールしながら下ろします。