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Camminata del contadino con presa a pizzico dei dischi
Camminata del contadino con presa a pizzico dei dischi
Intermedio
1
In piedi, tieni due dischi in ogni mano con presa a pinza.
2
Cammina per la distanza o il tempo desiderati.
Come fare la camminata del contadino con presa a pizzico del disco
Avambracci
Plate Exercise
Forearm Exercise
Come eseguire il Farmer's Carry con presa a pizzico dei dischi
Farmer's Carry
Esercizio intermedio con disco
Forearms Exercise
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