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Alt sırt
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Dua Germe 2 Rulo
Dua Germe 2 Rulo
Başlangıç
1
Topuklarının üzerine otur ve göğsünü yere doğru bastırırken kollarını bir box veya köpük rulo üzerine uzat.
Butt Exercise
Glutes Exercise
Lower Back
Lats Exercise
Lower back Exercise
Lower Back Exercise
Glute Exercise
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Schwierigkeit
Başlangıç
Kraft
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Dua Germe 2 Rulo Übungsanleitung - Alt sırt Training | MuscleWiki
