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Slam Arcobaleno con Palla Medica
Slam Arcobaleno con Palla Medica
Principiante
1
Solleva la palla medica sopra la testa.
2
Sbatti la palla slam su un lato.
3
Prendi la palla e ripeti lo slam verso l'altro lato.
Obliques Exercise
Obliques
Come eseguire lo Slam arcobaleno
Ab Exercise
Come eseguire uno slam arcobaleno
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Slam Arcobaleno con Palla Medica Übungsanleitung - Obliqui Training | MuscleWiki
