MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Lats
/
Vitruvian Row
Vitruvian Row
Beginner
1
Hinge forward at the hips. Keep a flat back.
2
Fully extend your elbows, and then pull your elbows back toward the ceiling.
Lats Exercise
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Beginner
Kraft
Pull
Griffe
Overhand, Neutral
Mechanik
Compound
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
