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Curl traîné à la Smith machine
Débutant
1
Saisissez la barre en supination.
2
Tirez les coudes tout droit vers l'arrière et laissez la barre glisser contre le haut du corps (ou tout près).
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Débutant
Kraft
Tracter
Griffe
En prise inversée
Mechanik
Exercice d'isolation
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