MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie skośne
/
Skłony boczne na Smith Machine
Skłony boczne na Smith Machine
Początkujący
1
Stań obok sztangi.
2
Trzymaj biodra i barki skierowane do przodu, pochyl się powoli w bok.
3
Wróć do pozycji wyprostowanej.
4
Zmień rękę i powtórz.
Obliques
Ab Exercise
Obliques Exercise
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Początkujący
Kraft
Przyciągaj
Griffe
Neutralny
Mechanik
Izolacja
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
