- 肩を後ろに引いて耳から離し、背筋を伸ばす。
- 顎を引き、背中を丸めずに頭を前に倒す。
- PrimärSekundärTertiär
- Schwierigkeit
- 初心者
- Kraft
- プル
- Griffe
- なし
- Mechanik
- アイソレーション
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter