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पैरों की उंगलियों पर चलना

अपने पैर की उंगलियों को फर्श में दबाएँ.
धीरे-धीरे आगे और पीछे चलें
चलते समय अपनी एड़ियाँ जितनी देर हो सके हवा में रखें।
वर्कआउट के अंत में इसे आखिरी में करना फायदेमंद हो सकता है।