Trapez Germe Varyasyon Üç

: Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak dik durun.
: Başınızı öne doğru eğin, çenenizi göğsünüze yaklaştırın.
: Boynunuzda bir gerilme hissedeceksiniz.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Yeni başlayan
Griffe: Hiçbiri

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode