MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Fallen
/
Trapez‑Dehnung Variante Drei
Trapez‑Dehnung Variante Drei
Anfänger
1
Steh aufrecht, die Füße schulterbreit auseinander.
2
Neige deinen Kopf nach vorne und ziehe dein Kinn zur Brust.
3
Du wirst die Dehnung im Nacken spüren.
Traps Exercise
Fitness Stretch
Dehnübungen für Anfänger
Trapezdehnung – Variante drei
Trapezdehnung – Variante 3: Ausführung
Trapezius Exercise
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Anfänger
Griffe
Keine
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
